Reflexão

 

Observe as coisas incríveis ao seu redor…

Detalhes …

Observe as coisas incríveis ao seu redor… 

#motivacional #reflexaodevida #detalhes #vida

 

Sobre a ansiedade…

 Sobre a ansiedade…

Quando a ansiedade chega, cada pequeno gesto pode ser um abraço.

Eu costumo arrumar o guarda-roupa — me ajuda a organizar por dentro também.

E você, qual sua pequena estratégia? Conta aqui nos comentários 👇

#Ansiedade #SaúdeMental #PequenasCoisas 

#Autocuidado

#gutenmorgen #🇩🇪#morandonaalemanha 

#mensagemdodia

 #reflexaodevida #diaadia #mensagens #europe

 

É EM DIA ASSIM QUE TUDO PARECE FAZER SENTIDO

É EM DIA ASSIM QUE TUDO PARECE FAZER SENTIDO

💕

 

 

Reflexão

 

Sobre cura...

 

Reflexão ...

Precisamos tirar um tempo para pensar

em pequenos momentos da nossa vida...

 

Janeiro Branco

#janeirobranco #mente ##positividade #saudementalimporta

O Janeiro Branco é uma campanha que visa conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e emocional.

O tema da campanha de 2025 é 

“O que fazer pela saúde mental agora e sempre?.

O Janeiro Branco tem como objetivo reduzir o estigma em torno 

de temas como ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. 

O termo “Janeiro Branco” remete ao simbolismo do início do ano, 

quando muitas pessoas traçam metas e

fazem reflexões sobre mudanças e recomeços.

 

Feliz 2025

 

Reflexão

 

Precisamos de tão pouco...

 #reflexao

Pequenos Momentos

                                                            Pequenos momentos … #🍁 

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#🇩🇪 #moment

Amor Próprio

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Conhecimento

Conhecimento…

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Sobre Enxergar

 Sobre enxergar …

#instante #breathe #calm 

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Encerrando Ciclos

 

Eu e minha busca constante em reflexões ou mensagens significantes para minha vida... E me deparo com este texto que muito me envolveu. Estou passando por um momento na minha vida e preciso realmente entender o porquê de tantas mudanças juntas. Estou encerrando ciclos! Mais não sei se realmente estou pronta para entender porque os degraus têm se tornados tão longos e altos... O texto é da psicóloga e colunista Colombiana Glória Hurtado. E diz assim: “Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. 

 

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação?  Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?  Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.  

 

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. 

 

Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.  e às vezes perdemos. 

 

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais. Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. 

 

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.  Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. 

 

Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. 

 

Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é”.

 

Passado

 

"O meu passado é tudo quanto não consegui ser. Nem as sensações de momentos idos me são saudosas: o que se sente exige o momento; passado este, há um virar de página e a história continua, mas não o texto"

"Agir, eis a inteligência verdadeira. Serei o que quiser. Mas tenho que querer o que for. O êxito está em ter êxito, e não em ter condições de êxito. Condições de palácio tem qualquer terra larga, mas onde estará o palácio se não o fizerem ali?"

Palavras de Clarice

 

Palavras de Clarice são sempre veneno em minha veia ou 

mel em minha boca...Até quando?...Até quando eu quiser.

 

 

"Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes… tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos. Você pode até me empurrar de um penhasco que eu vou dizer: 

- E daí? Eu adoro voar! Não me dêem fórmulas certas, por que eu não espero acertar sempre. Não me mostrem o que esperam de mim, por que vou seguir meu coração. Não me façam ser quem não sou. Não me convidem a ser igual, por que sinceramente sou diferente. 

Não sei amar pela metade. Não sei viver de mentira. Não sei voar de pés no chão. Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre"

Clarice Lispector

Sobre Processos...

 #processos …

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Você se torna escravo

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